Коротко: специальная обувь не нужна. Главное — подошва, которая не цепляется за пол
Мы учим взрослых бачате и сальсе в Кемерово с 2009 года. Вот что советуем ученикам — и на первом занятии, и потом.
В чём прийти на первое занятие
В любой удобной одежде и со сменной обувью: подойдут кроссовки, туфли или просто носочки. Покупать что-то специально к первому занятию не нужно.
Главное правило — подошва
Чем меньше у подошвы сцепление с полом, тем меньше нагрузка на колени. Поэтому выбирайте обувь, в которой нога легко скользит по полу, а не «прилипает» к нему.
Это правило важнее марки, цвета и цены. Удобные туфли с гладкой подошвой лучше дорогих кроссовок, которые держат пол намертво.
Нужна ли специальная танцевальная обувь
Нет. И через месяц, и через год можно танцевать в любой удобной обуви — главное, помнить про подошву.
Каблук или без каблука
Как удобно. Можно танцевать на каблуке, а можно без него — и в бачате, и в сальсе, и в леди-стайл.
Чего не покупать: обувь для high heels
Не покупайте для бачаты и сальсы обувь для high heels: у неё резиновая подошва, которая сильно держит пол. Так вы убьёте свои колени.
А одежда?
Любая удобная — в которой вам легко двигаться.
Частые вопросы
Какая обувь нужна для бачаты?
Любая удобная, с подошвой, которая не цепляется за пол: туфли, кроссовки или просто носочки.
Какая обувь нужна для сальсы?
Та же, что и для бачаты: удобная, с подошвой с небольшим сцеплением.
Можно танцевать в кроссовках?
Да. Но если подошва сильно держит пол, нагрузка на колени выше — лучше выбрать обувь, которая скользит.
Можно танцевать в носках?
Да, на занятиях можно и в носочках.
Нужен ли каблук?
Нет. Как удобно — можно с каблуком, можно без.
Подойдёт ли обувь для high heels?
Нет: у неё резиновая подошва, она нагружает колени.
Что надеть на занятие?
Любую удобную одежду и взять сменную обувь.
Приходите на занятие
Обувь — не повод откладывать. Позвоните или напишите — подскажем, когда прийти. Посмотреть занятие можно бесплатно.
Написать
Не дозвонились? Мы на занятии — напишите, ответим в течение дня.